2025年3月21日是第25個世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠，優(yōu)先之選”。為進一步普及健康睡眠知識，提升老年人群體的睡眠質(zhì)量，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，2025年3月19日，徐州市銅山區(qū)濟復(fù)醫(yī)院組織專家團隊前往三堡敬老院，開展主題義診活動。此次活動旨在為敬老院的老年居民提供專業(yè)的健康服務(wù)、心理咨詢以及睡眠健康指導(dǎo)，助力老年人擁有更高質(zhì)量的晚年生活。

傾情服務(wù)，守護老年睡眠健康

活動中，專家團隊為敬老院的老年居民提供了免費血壓測量服務(wù)，并對測量結(jié)果進行詳細解讀，針對高血壓等常見慢性病提供了個性化的健康建議。同時，專家們還耐心解答了老年人關(guān)于失眠、多夢、睡眠呼吸障礙等睡眠問題的咨詢，幫助他們了解睡眠健康的重要性。

暖心咨詢，關(guān)注老年人心理健康

睡眠問題與心理健康密切相關(guān)?；顒又校t(yī)院心理科專家為老人們提供了專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，傾聽他們的生活困擾和情緒問題，幫助他們緩解焦慮、抑郁等負面情緒。通過心理疏導(dǎo)，許多老人表示心情得到了放松，對改善睡眠質(zhì)量也充滿了信心。

健康宣教，普及科學(xué)睡眠知識

為進一步提升老年人對健康睡眠的認知，專家團隊特別準備了健康教育宣傳資料，現(xiàn)場發(fā)放給敬老院的居民。宣傳冊內(nèi)容通俗易懂，涵蓋了睡眠的重要性、常見睡眠問題的應(yīng)對方法、科學(xué)作息建議以及慢性病管理知識，幫助老年人樹立健康的生活理念。

此次義診活動受到了敬老院居民的熱烈歡迎和一致好評。老人們紛紛表示，這樣的活動讓他們“足不出戶”就能享受到專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，不僅了解了自身的健康狀況，還學(xué)到了許多實用的健康知識。

睡眠是健康的重要組成部分，尤其對老年人而言，良好的睡眠質(zhì)量更是晚年幸福生活的重要保障。銅山區(qū)濟復(fù)醫(yī)院將持續(xù)強化“以人民健康為中心”的發(fā)展理念，積極開展各類健康公益活動，為更多人群提供優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)，助力全民健康水平的提升。